自転車通勤 人気

自転車通勤が人気の理由

通勤手段に自転車通勤を選ぶ人が増えてきているのには理由があります。

 

以前は通勤といえば電車か車、バイクなどが多くて、
自転車は最寄り駅までの通勤手段でした。

 

ですが、近年は健康志向が高まり、
メタボリックシンドロームと診断される人も増えたため、
日々の運動習慣の一つとして自転車で通勤しようという人が増えてきました。

 

仕事で忙しい毎日を送っていると、
スポーツジムに行って汗を流す時間が取れなかったり、
運動しようと思っていても仕事で疲れて
運動する気が起きなかったりすることが多いものです。

 

わざわざ運動する時間がとれなくても、
通勤時間に自転車で運動すると考えれば、
数十分の間は有酸素運動ができることになるので一石二鳥と言えます。

 

有酸素運動はジョギングや水泳などが代表的な運動で、
メタボ予防や改善に効果的と言われています。

 

メタボや体重が気にならない人にとっても、
日々の健康維持のためにも非常に大切な運動です。

 

通勤は毎日行うことなので、
通勤のついでに毎日運動することができておすすめです。

 

健康志向だけでなく、エコに対する意識や
地球環境への配慮が高まっていることも、
自転車通勤が人気となっている理由と言えるでしょう。

 

しかも自転車なら車のガソリン代も電車代も節約できて経済的です。

 

家計を助けるために自転車通勤に切り替えた人も多いようです。

 

また、サイクリングウェアや自転車自体がオシャレなものが増えて、
ファッショナブルに自転車通勤ができるようになったのも理由の一つです。

 

サイクリングブームの影響もあって、
高性能で軽量な自転車など選択肢が増えたので、
自転車通勤もカッコ良いものになってきているようです。